中央电视台1套在线

指尖轻点，全民体育跃然屏上

清晨六点，李建国像往常一样打开手机，指尖轻点“中央电视台1套在线”，熟悉的《体育晨报》片头音乐流淌而出。屏幕上，马拉松选手们正迎着朝阳奔跑，汗水在初升阳光下闪闪发光。他忽然想起，三十年前，自己正是守在笨重的电视机前，为中国女排的每一次扣杀振臂欢呼。

时代悄然改变。如今，“中央电视台1套在线”已不仅是赛事转播窗口，更成为全民健身的“云上教练”。通过高清直播，广场舞大赛从社区舞台走向全国观众；武术教学课程让传统养生功法走进千家万户；就连偏远山区的孩子，也能通过直播跟着专业教练学习篮球基础动作。体育，正以前所未有的亲民姿态，融入普通人的日常生活。

从必须准点守候的电视直播，到随时随地可回放的在线平台，技术变革让体育的脉搏与百姓生活同频共振。当八旬老人通过平板电脑学习太极，当上班族利用午休时间跟着直播做健身操，体育便超越了竞技的范畴，成为健康生活方式的日常注脚。

此刻，李建国关掉直播，换上运动鞋走向公园。他知道，在无数个屏幕后面，有千万人和他一样，正被这股源自“云端”的体育热潮推动着，从观看者变为参与者，在属于自己的生活赛道上，奔跑出一个充满活力的健康中国。